长沙心理咨询 婚姻情感咨询 家庭关系咨询 抑郁焦虑恐惧

老师从业13年，是资深的婚姻情感咨询师，心理咨询师，具有丰富的咨询经验及人生阅历，咨询时长超过10000小时；具有敏锐的洞察力，对人性有着深刻的理解和尊重；温暖而有力量。老师擅于人格特性及行为心理分析，结合丰富的个案经验，对各类情感心理问题采取一针见血的指导，有效地为来访者从心理成长建设、价值校正、两性思维差异、沟通技巧、情绪管理、冲突处理等多方面提高家庭关系相处的质量。在咨询中，老师将协助和陪伴来访者深化、扩展对自我的觉察和理解，疗愈创伤，获得内在力量和成长。

擅长咨询类别：

1、恋爱情感：感情淡漠、性格不合、异地恋、失恋、挽回、摆脱单身、隐婚、恐婚、逼婚等各类问题。

2、家庭关系：夫妻关系、分居、外遇、再婚家庭问题、离婚问题、代际关系紊乱、婆媳矛盾、岳父岳母关系、父子母子关系等。

3、两性心理：成人性心理、青春期性心理、恋父、恋母、乱伦、偷窥、暴露、异物癖、SM。

4、心理健康：抑郁、焦虑、心理创伤、哀伤辅导、依恋问题。

5、职场心理人际关系：职业生涯设计、择业、人际交往、上下级相处、朋友相处、矛盾处理。

咨询取向：

以精神分析动力学、人本取向为主，结合认知行为疗法、家庭治疗、正念疗法、森田疗法、情绪聚焦疗法等咨询技术，与来访者一起深入探索生活、工作与情感背后的心理运作机制，帮助来访者觉察和整合自我，获取胜任力，提升自尊自信，建立融洽人际关系，拥有真实自我体验。

咨询过程与方式：

对于婚恋情感、情绪管理、人际关系、职场困惑等一般心理问题，一般3-5次咨询会有比较明显的效果；对于抑郁症、双相情感障碍等症状10次为一个系统疗程，强迫症和焦虑症等症状15次为一个系统疗程；对于想进行长期自我探索和自我成长的来访，可由我们共同讨论决定咨询次数。咨询是一段与真实自我相遇的旅程，我会与你建立一段真诚安全的专业关系，提供一个稳定接纳的空间，共同探索你的内心世界，帮助你发掘内在力量，提升你的自我觉察、理解与接纳。

咨询通常每周1-2次，每次50分钟。通常前1-3次为初始访谈与评估阶段，我会了解你的基本情况及咨询目标，评估我能否胜任与你的工作；你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心，是否希望与我继续工作。

对来访者的话：

通常，咨询不太可能在很短时间内就解决你的困扰，也很少会提供直接解决困扰的建议。短程次左右，中程次左右，长程咨询则在20次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关，这些都可以在咨询中讨论。有任何感受和疑问都欢迎在咨询中直接表达，有时，哪怕是负面感受的表达也可能会成为咨询中的契机。

联系我时，请说是在云上细胞科技 看到的，谢谢！
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